Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

TrainerPT.com

Wrap Saudável

03.07.22

Wrap_Saudavel_Post.png

Ingredientes:

  • Tortilha
  • Cenoura
  • Cebola
  • Tomate cherry
  • Salmão fumado
  • Alface
  • Queijo mozzarella

Modo de preparação:

Primeiro, rale a cenoura, pique a cebola, corte o tomate cherry ao meio e o queijo mozzarela em fatias finas. Depois, faça um corte na tortilha.  Preencha a tortilha com todos os ingredientes e tempere a gosto (nós utilizámos apenas orégãos). Por último, dobre a tortilha por fases.

Veja abaixo como cortar e dobrar a tortilha.

Tortilha_Wrap_Saudavel.png