Costas | Back 11.06.22 ElevaçõesPull UpsFacepullFacepullLat Pull DownLat Pull DownExtensão LombarLower Back ExtensionLow PulleyLow PulleyRear DeltRear DeltRemada Alta com BarraUpright RowRemada BaixaMachine RowRemada Baixa com BarraLow Row with BarbellRemada com HalteresLow Row with Dumbbells Tags:backchestconsistenciaconsistencyeffectiveeficazexerciseexercício físicofitnesslose weightlow pulleylow rowlower backmachine rowonlinepecfly backperder pesopersonal trainerportugalptpull upsrowtrainingtrazionitreinotreino de costasupright row link do post comentar favorito Mais para ler