O que é o Índice de Massa Corporal (IMC)?
07.07.22
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O índice de massa corporal é a relação entre o peso e a altura e permite estimar se um indivíduo está dentro do peso ideal. Rege-se pela fórmula IMC = peso / altura². Abaixo está a tabela de classificação:
CLASSIFICAÇÃO | IMC |
Abaixo do peso | Abaixo de 18,5 |
Peso normal | 18,5 - 24,9 |
Sobrepeso | 25 - 29,9 |
Obesidade - grau I | 30 - 34,9 |
Obesidade - grau II | 35 - 39,9 |
Obesidade - grau III | Maior ou igual a 40 |
No entanto, só deve ser dada como credível se o indivíduo não for treinado ou se estiver a começar a treinar. Se for um individuo que treine, existem outros critérios a ter em conta para além do peso e altura para avaliar a sua condição física.
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